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Segunda-feira, 30 de Julho de 2007
A Timidez
Coloco aqui uma mensagem que me foi enviada por um leitor deste blog. Acho que poderá ser interessante para todos.

Caro Rui,

Sou um estudante universitário que ainda não conseguiu vencer a timidez. Tenho extrema dificuldade em falar com pessoas - até com pessoas que vejo e estudo todos os dias. Sei que fazer amigos requer tempo e paciência , mas eu nem sequer consigo ter conhecidos. Sempre fui anti-social, mas nunca quis ser. Quem quer certo? Mas não sei como não o ser.

Estou a estudar direito e vou precisar de muita comunicação pessoal; por isso sinto-me mal e deprimido por não conseguir vencer esta introversão. Mas não é a minha carreira que mais me preocupa. Sinto o meu bem estar emocional a deteriorar-se dia após dia e sinto-me perdido no meio das outras pessoas. Há alguma coisa que eu possa fazer para vender a timidez? Tenho lido alguns artigos com medicamentos como o Prozac e o seu sucesso nas pessoas mais passivas - devo considera-lo? Há algum sítio onde eu possa ir para ter terapia? Obrigado Rui. Se quiser publicar esta carta no seu blog e se isso ajudar outras pessoas, por favor não hesite.

- V.

 

Meu caro V.

No que diz respeito a sentir-se tímido, descanse que não está sozinho. A timidez é um conceito muito difícil de definir, mas asseguro-lhe que milhões de pessoas têm o mesmo problema. A timidez é como uma ansiedade social. E normalmente está realcionada com falta de amor próprio e confiança. Em algumas pessoas, essa ansiedade obriga-as a conhecer centenas de pessoas e de ter dezenas de relações pessoais, outras fecham-se completamente para o mundo. Cuidado que a timidez, em casos graves pode cair em solidão que é uma das principais causas de depressão.

Os individuos timidos estão, normalmente, absortos neles mesmos, preocupados com o efeito que terão nos outros e como os outros se sentem em relação a eles. Ficam absortos no seu próprio desconforto e não se conseguem focar numa relação com outra pessoa.Este ciclo torna-as mais sozinhas e, logo, mais timidas.

Existem muitos recursos disponíveis desde profissionais até terapias individuais ou de grupo. Não acredito que os medicamentos sejam a solução. Apenas casos extremos são passíveis de serem tratados com medicação. Acho que há um trabalho longo mas para o qual já deu o primeiro passo! Já procurou ajuda. Isso é o primeiro passo para a recuperação completa.

Vou-lhe enviar um e-mail com mais informação, sinta-se à vontade para me escrever sempre que sentir necessidade.

Rui
publicado por Zen às 10:00
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De diogo a 20 de Junho de 2009 às 00:09
oi
tenho 18 anos e sou muito timido, todos os dias penso que isso muda no dia a seguir por minha própria vontade mas quando saio de casa e enfrento as pessoas na escola, não me sinto á vontade
já tenho 18 anos e nunca levei um não de uma rapariga mas também nunca pedi uma menina ou pa dançar nem para namorar
como era timido em pequeno, continuei não aproveitando a minha infancia, hoje tenho a noção que tenho a cabeça enorme, e que talvez por isso as pessoas me ponham á parte, podem nem por mas quando disem algo ao meu lado penso logo que tao a gosar comigo(a diser mal)
reparo que quando passo as raparigas ficam a olhar para o meu fisico, mas como tenho preconceito com a cabeça perante as raparigas sou muito timido
e como conssequencia de nunca ter tido namorada custa-me cada vez mais fazer amigos pois quando falam de namoradas eu como nunca tive sertamente que gozariam muito
outro dos aspectos da minha timidez é que parece que nunca tenho assunto pa falar com as pessoas que conhesso á menos de um ano, e quando passo por elas ás vezes evito olhar pa elas para não diser uma baboseira
quando falo com as pessoas mais velhas ou da minha terra não me sinto timido, pelo contrário
gostava que me ajudassem com estes dois precunsseitos, pois para mim a minha maior timidez deve ter essa origem
deixo o meu mail para alguem que me possa ajudar
ediogo10@hotmail.com
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