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Segunda-feira, 30 de Julho de 2007
A Timidez
Coloco aqui uma mensagem que me foi enviada por um leitor deste blog. Acho que poderá ser interessante para todos.

Caro Rui,

Sou um estudante universitário que ainda não conseguiu vencer a timidez. Tenho extrema dificuldade em falar com pessoas - até com pessoas que vejo e estudo todos os dias. Sei que fazer amigos requer tempo e paciência , mas eu nem sequer consigo ter conhecidos. Sempre fui anti-social, mas nunca quis ser. Quem quer certo? Mas não sei como não o ser.

Estou a estudar direito e vou precisar de muita comunicação pessoal; por isso sinto-me mal e deprimido por não conseguir vencer esta introversão. Mas não é a minha carreira que mais me preocupa. Sinto o meu bem estar emocional a deteriorar-se dia após dia e sinto-me perdido no meio das outras pessoas. Há alguma coisa que eu possa fazer para vender a timidez? Tenho lido alguns artigos com medicamentos como o Prozac e o seu sucesso nas pessoas mais passivas - devo considera-lo? Há algum sítio onde eu possa ir para ter terapia? Obrigado Rui. Se quiser publicar esta carta no seu blog e se isso ajudar outras pessoas, por favor não hesite.

- V.

 

Meu caro V.

No que diz respeito a sentir-se tímido, descanse que não está sozinho. A timidez é um conceito muito difícil de definir, mas asseguro-lhe que milhões de pessoas têm o mesmo problema. A timidez é como uma ansiedade social. E normalmente está realcionada com falta de amor próprio e confiança. Em algumas pessoas, essa ansiedade obriga-as a conhecer centenas de pessoas e de ter dezenas de relações pessoais, outras fecham-se completamente para o mundo. Cuidado que a timidez, em casos graves pode cair em solidão que é uma das principais causas de depressão.

Os individuos timidos estão, normalmente, absortos neles mesmos, preocupados com o efeito que terão nos outros e como os outros se sentem em relação a eles. Ficam absortos no seu próprio desconforto e não se conseguem focar numa relação com outra pessoa.Este ciclo torna-as mais sozinhas e, logo, mais timidas.

Existem muitos recursos disponíveis desde profissionais até terapias individuais ou de grupo. Não acredito que os medicamentos sejam a solução. Apenas casos extremos são passíveis de serem tratados com medicação. Acho que há um trabalho longo mas para o qual já deu o primeiro passo! Já procurou ajuda. Isso é o primeiro passo para a recuperação completa.

Vou-lhe enviar um e-mail com mais informação, sinta-se à vontade para me escrever sempre que sentir necessidade.

Rui
publicado por Zen às 10:00
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De pedro a 12 de Janeiro de 2009 às 20:21
por vezes pensamos k somos ti midos
mas a verdade e que grande parte das vezes nos tao sempre a "pisar",dar ordens, falar mal, mostrar aspectos em k somos inferiores
e temos k ficar e de cabiz baixo e calados, ou pk somos expulsos de 1a aula, ou pk levavamos 1a tareia, ou entao pk nos tamos a tentar concentrar na sala de aula
isto n devia aconter
(e a maior merda, e n e crescer como a maior parte das pexoas dizem)
axo k esta e a prncipal causa pk existem pessoas timidas, pk tao-nos sempre a passar por cima e temos ke o deixar, sentido-nos talvez inferiores
knd na verdade n o somos,
apenas temos 1a errada consciençia da realidade (pk todos nos temos aspectos em k somos superiores e inferiores a outros)ou entao pk a todo o ser humana knd tem aspectos bastante visiveis em k e inferior se sente mt mal e n ker tar com pessoas k o kerem fazer sentir mal,
tnh raiva a estas merdas!!! odeio injustiças e vejo-as todos os dias
e por isto k em certas alturas me cria isolar
pk algumas pessoas me kriam fazer sentir inferior
mas isso acabou
pk agr tenho capaçidade pa ter consciençia das coisas
isto e o k sinto e sei k poxo tar errado tbm pk tenho consciencia das coisas(pk sei k n sei tudo, ou seja, pk sou inteligente) e nao pk sou inseguro


espero k enfrentem os vossos problemas nem com indiferença nem com obecessao, mas sim com confiança nakilo k pensam e com optimismo. Mostrem k sao + do k akilo k pensam k sao, nao por terem raiva por o k vos fizeram paxar mas pa provarem a voces proprios do k valem, pa k vejam as coisas como elas sao.
Fação amigos e nao tenham medo, vao ver k knd fizerem + amigos nunca + pensaram como antes
(mas de preferençia amigos verdadeiros, n se metam a falar com pessoal bue giro e arrogante se nao forem giros pk iam ser gozados , ou seja, iam ficar akilo k mts vzs xamam de timido)


ps: tudo o k dixe e apenas 1a opiniao, so pa k fique esclareçido. nao tenho estudos nenhuns pa falar de timidez
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