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Segunda-feira, 30 de Julho de 2007
A Timidez
Coloco aqui uma mensagem que me foi enviada por um leitor deste blog. Acho que poderá ser interessante para todos.

Caro Rui,

Sou um estudante universitário que ainda não conseguiu vencer a timidez. Tenho extrema dificuldade em falar com pessoas - até com pessoas que vejo e estudo todos os dias. Sei que fazer amigos requer tempo e paciência , mas eu nem sequer consigo ter conhecidos. Sempre fui anti-social, mas nunca quis ser. Quem quer certo? Mas não sei como não o ser.

Estou a estudar direito e vou precisar de muita comunicação pessoal; por isso sinto-me mal e deprimido por não conseguir vencer esta introversão. Mas não é a minha carreira que mais me preocupa. Sinto o meu bem estar emocional a deteriorar-se dia após dia e sinto-me perdido no meio das outras pessoas. Há alguma coisa que eu possa fazer para vender a timidez? Tenho lido alguns artigos com medicamentos como o Prozac e o seu sucesso nas pessoas mais passivas - devo considera-lo? Há algum sítio onde eu possa ir para ter terapia? Obrigado Rui. Se quiser publicar esta carta no seu blog e se isso ajudar outras pessoas, por favor não hesite.

- V.

 

Meu caro V.

No que diz respeito a sentir-se tímido, descanse que não está sozinho. A timidez é um conceito muito difícil de definir, mas asseguro-lhe que milhões de pessoas têm o mesmo problema. A timidez é como uma ansiedade social. E normalmente está realcionada com falta de amor próprio e confiança. Em algumas pessoas, essa ansiedade obriga-as a conhecer centenas de pessoas e de ter dezenas de relações pessoais, outras fecham-se completamente para o mundo. Cuidado que a timidez, em casos graves pode cair em solidão que é uma das principais causas de depressão.

Os individuos timidos estão, normalmente, absortos neles mesmos, preocupados com o efeito que terão nos outros e como os outros se sentem em relação a eles. Ficam absortos no seu próprio desconforto e não se conseguem focar numa relação com outra pessoa.Este ciclo torna-as mais sozinhas e, logo, mais timidas.

Existem muitos recursos disponíveis desde profissionais até terapias individuais ou de grupo. Não acredito que os medicamentos sejam a solução. Apenas casos extremos são passíveis de serem tratados com medicação. Acho que há um trabalho longo mas para o qual já deu o primeiro passo! Já procurou ajuda. Isso é o primeiro passo para a recuperação completa.

Vou-lhe enviar um e-mail com mais informação, sinta-se à vontade para me escrever sempre que sentir necessidade.

Rui
publicado por Zen às 10:00
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De diony a 24 de Setembro de 2008 às 00:42
Bem... A verdade é que a timidez nos limita em tudo... Eu considero-me uma pessoa bastante extrovertida, mas com uma grande peculiaridade... sou gay. Desde muito novo q me sinto atraído por homens, acontece que não passei por situações muito agradáveis na infância e adolescência... Os meus companheiros de turma faziam imensa chacota de mim... E quando falo de amigos, falo apenas no masculino, pq nunca tive problemas semelhantes com raparigas. Mas quem ta a ler isto deve pensar: este tipo deve ser um efeminado ! mas não . Considero-me uma pessoa masculina, nunca fui muito efeminado . Em criança/adolescência sentia atracção por rapazes e acontece q os outros rapazes apercebiam-se disso... e faziam chacota! Por vezes até batiam. Isto tudo para explicar que a minha timidez acontece apenas com rapazes (principalmente com heterossexuais ) e prejudica-me imenso no trabalho principalmente, pois trabalho numa empresa onde apenas existem rapazes!! Como lidar com isto? hummm ... pode parecer estranho mas estou mesmo a precisar de uma ajuda, quanto mais não seja falar com alguém abertamente sobre isto... pois nunca tive coragem de tocar neste assunto com ninguém . obrigado a todos!
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